Comprendre son corps,
Être autonome.
Pour toujours.

La plupart des gens croient qu’ils ont besoin d’un coach — alors qu’ils ont surtout besoin
d’apprendre à se coacher eux-mêmes. NaVY’s n’existe que pour ça.

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VOTRE SITUATION

Si vous vous reconnaissez, vous êtes au bon endroit.

Fatigue chronique inexpliquée : Vous vous réveillez épuisé, avec des coups de mou à 14h. Votre énergie ne suit plus.
Corps qui ne répond plus : Vous mangez bien, vous vous entraînez — mais rien ne change. Votre corps résiste.
Tout essayé, rien ne dure : régimes, applications, coachings… Les résultats ne tiennent jamais dans le temps.
Désinformation et surcharge : 100 avis contradictoires sur Instagram, zéro résultat sur vous. Vous ne savez plus quoi croire.
Culpabilité et pression mentale : Le moindre écart alimentaire vous pèse. Vous subissez votre corps plutôt que de le comprendre.
Dépendance perpétuelle aux coachs : Vous avez besoin de quelqu’un pour tenir. Personne vous a appris à avancer seul(e).

Et si le problème venait de l'approche ?

NOTRE DIFFéRENCIATEUR

Tout commence par comprendre votre biologie.

Diagnostic morpho-hormonal

Avant tout programme, on analyse votre profil biologique réel : métabolisme, hormones, morphologie. Pas de généralités — une lecture précise de votre corps.

Programme sur-mesure sur 3 axes

Sport, nutrition, psychologie. Traités ensemble, pas séparément. C’est le seul moyen d’obtenir des résultats durables et mesurables.

Transfert de compétences

L’objectif n’est pas que vous dépendiez de nous. En 3 mois, vous maîtrisez les outils pour gérer votre santé seul(e), pour toujours.

Résultats mesurables et durables

Pas de promesses miracles. Des indicateurs clairs, suivis semaine après semaine, qui prouvent votre progression concrète.

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NOTRE PHILOSOPHIE

La santé ne se délègue pas.
Elle s’apprend.

Après 5 ans de R&D et 50 000€ investis en formation continue, Martin NVY a développé une méthode qui s’attaque aux vrais problèmes : la désinformation, les approches génériques et la dépendance aux coachs. Notre objectif est que vous n’ayez plus besoin de nous.

Sport intelligent

Un entraînement adapté à votre morphotype, vos objectifs et votre niveau d’énergie — pas un programme copié-collé.

Nutrition sur-mesure

Apprendre à manger selon votre biologie, pas selon une mode. Finies la restriction et la culpabilité.

Psychologie & récupération

Le pilier oublié. Stress, sommeil, motivation : intégrés dans chaque programme, pas traités après coup.

Autonomie comme objectif

Vous repartez avec des compétences, pas juste des résultats. Pour ne jamais dépendre d’un coach à nouveau.

TÉMOIGNAGES

Ce qu’ils ont accompli.

tom pezier

Merci pour ton investissement ! J'ai entamé un changement de mode de vie, et Martin est à mes côtés pour m'accompagner de la meilleure façon possible !

Marie Serries

C’était la deuxième fois que je demandais un programme adapté à mes objectifs, mais la première fois où le suivi était vraiment présent. Martin a su m’écouter, me conseiller, et surtout me réorienter en déconstruisant plusieurs idées reçues que j’avais. Par exemple, il m’a expliqué que l’utilisation systématique de poids n’était pas obligatoire pour prendre de la masse musculaire. Les échanges que nous avions à la fin de chaque séance m’ont permis de maintenir ma motivation (ce qui est vraiment génial !). J’ai particulièrement apprécié sa philosophie : « Je préfère que tu fasses les choses correctement et avec attention » plutôt que de te surcharger inutilement. Son approche du sport m’a parfaitement convenu. Un grand merci à lui !

Airouane

Super suivi, une programmation adaptée à mes attentes et professionnelle ! Je vous remercie encore et recommande vivement ! Encore merci Martin !

Margaux Germain

Martin a su me prendre en charge de façon exceptionnelle ! Avec une rupture du ligament de la cheville et une épaule en vrac, je n'étais pas un cadeau et pourtant il a su m'accompagner avec bienveillance et professionnalisme durant tout notre suivi. Grâce à lui j'ai pu me rétablir, bien mieux que ce que j'aurais pu imaginer, et même progresser dans mon sport. Je vous recommande Martin à 100%, vous pouvez y aller les yeux fermés !

Baptiste Bisiaux

J'ai pu être suivi par Martin de mars à juin dans le cadre d'une préparation à des échéances en CrossFit et pour mon premier triathlon M à Deauville, qui se tenaient presque au même moment. Je ne peux que recommander ses services ! Son accompagnement a été absolument millimétré, chaque séance étant parfaitement adaptée à mes objectifs et à mes besoins. Ce qui m'a le plus impressionné, c'est son professionnalisme et son accessibilité. Toujours à l'écoute, il a su ajuster les programmes en fonction de mon état physique et mental, tout en maintenant une motivation constante. Son expertise m'a permis de progresser bien au-delà de ce que j'aurais imaginé, tout en évitant les blessures (ce qui était une problématique importante pour moi compte tenu de mes échéances sportives). Je ne peux que recommander Martin pour tout ce qu’il fait et tout ce qu’il a fait pour moi.

STRUCTURES & ENTREPRISES

Créez une vraie
culture santé.

NaVY’s intervient auprès des salles de sport, entreprises, startups et centres médicaux pour développer des programmes pédagogiques concrets. Pas des ateliers ponctuels — de vraies compétences transmises à vos équipes.

Conférences thématiques

Énergie, nutrition au bureau, gestion du stress, sommeil. Formats de 1h à 2h, en présentiel ou visioconférence.

À partir de 150€ / 15 personnes

Programmes salles de sport

Différenciez votre offre avec des concepts NaVY’s : ateliers nutrition, bilans morpho, cycles thématiques.

Pack découverte 2 semaines — 220€

Centres médicaux & ETP

Programmes d’éducation thérapeutique, réathlétisation et prévention en lien avec les professionnels de santé.

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